Randonneurs et coureurs qui partagent la bonne énergie du plein air. Randonneurs et coureurs qui partagent la bonne énergie du plein air. Randonneurs et coureurs qui partagent la bonne énergie du plein air. Randonneurs et coureurs qui partagent la bonne énergie du plein air. Randonneurs et coureurs qui partagent la bonne énergie du plein air. Randonneurs et coureurs qui partagent la bonne énergie du plein air. Randonneurs et coureurs qui partagent la bonne énergie du plein air. Randonneurs et coureurs qui partagent la bonne énergie du plein air.

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Running

Technique & Force

Séance de force et technique

Renforcement musculaire suivi d'exercices techniques.

Le mercredi, on travaille ce qui rend la course plus facile : d'abord un bloc de renforcement, puis des exercices techniques pour affiner la foulée.

Ni matériel ni expérience nécessaires. Viens comme tu es et prends ce dont tu as besoin dans la séance.

Date: Chaque mercredi
Heure: 19:30
Lieu: Retiro · Puerta del Ángel Caído

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